Esta dieta dura sólo dos días pero sirve para limpiar el organismo y recuperar energías.

Siempre, ante cualquier duda, consultar con un nutricionista o médico.

Primer día - Frutas y Verduras

Desayuno
Cualquier fruta depurativa, ya sea uvas, manzana, naranja, pomelo, limón,…

A veces pasa que nos miramos y no nos sentimos conformes con nuestro cuerpo, ahí es cuando decidimos comenzar a realizar ejercicios.

Todas las personas adultas deberían realizar al menos media hora de ejercicio diario de cualquier tipo.
El problema…

De vez en cuando son buenos los cambios de hábito para nuestro organismo y su funcionamiento.

Son conocidas las dietas para desintoxicar el cuerpo, pues no necesariamente se trata de dejar de comer, sino incorporar sanas costumbres a nuestra vida.…

Las manchas en la piel se producen por la alteración de unas células llamadas melanocitos, que están en la capa profunda de la epidermis. Con el fin de proteger la piel, los melanocitos responden a diversas causas, produciendo un pigmento llamado…