Es muy común en estas fechas que la gente quiera perder rápidamente unos kilitos para ir a la playa a lucir cuerpazo. Pero sintiéndolo mucho si no se tiene pues no se tiene.

Yo no tengo un cuerpo escultural ni…

La dieta Macrobiótica se basa en la relación entre los alimentos y el organismo, en busca del equilibrio entre ambos.
El primero en utilizar el término “macrobiótico” fue George Oshawa, un filósofo japonés que fue transmitiendo su metodología por Europa,…

Esta dieta dura sólo dos días pero sirve para limpiar el organismo y recuperar energías.

Siempre, ante cualquier duda, consultar con un nutricionista o médico.

Primer día - Frutas y Verduras

Desayuno
Cualquier fruta depurativa, ya sea uvas, manzana, naranja, pomelo, limón,…

Otro tema recurrente y para no ser sexistas, tanto en hombres como en mujeres, son las dietas.

La dieta de la luna, de los líquidos, de las cuatro estaciones, de las fibras y de todo lo que se nos pueda…