Ideal Belleza. Salud y belleza
Salud y belleza para ella y para él
Una costumbre milenaria en China, tomar el té, se ha extendido hacia nuestras orillas con gran aceptación y más de un adepto.
Los más difundidos en la actualidad son el té rojo y el té verde, así que repasaremos sus bondades:
Té Verde
- Es un antioxidante muy potente
- Ayuda a la salud dental, según estudios se ha comprobado que tomar una taza de té verde por día, disminuye un 50% la aparición de caries
- Estimula la formación de glóbulos blancos
- Disminuye el colesterol
- Es antidepresivo
- Inhibe la formación de cálculos
Té Rojo
- Posee acción adelgazante, ayuda a la disminución de grasas
- Disminuye el colesterol
- Refuerza el sistema inmunológico
- Tiene acción relajante, disminuye el ritmo cardíaco y la presión arterial
Pues, ¿cómo preparar un buen té?
Calentar el agua hasta que llegue a su punto de ebullición. Verter el agua en la taza con el saquito y el detalle más importante, dejar descansar la infusión al menos cinco minutos, para aprovechar el sabor y propiedades del té.
Escrito en Nutrición por Alicia
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